Saunování v létě
Stejně jako v zimě, tak i v létě je sauna velmi prospěšná pro naše zdraví. Nevypadnete tak z procesu budování […]
Stejně jako v zimě, tak i v létě je sauna velmi prospěšná pro naše zdraví. Nevypadnete tak z procesu budování […]
V dnešní uspěchané době plné stresujících situací trpí nespavostí velké množství lidí. Spánek je pro náš organismus ale velice důležitý,
Stejně jako u nás dospělých, tak i u dětí prospívá saunování ke zlepšení imunitního… Stejně jako u nás dospělých, tak
Přesný původ sauny je nejasný. Kořeny saunování sahají přibližně do 5. století př.n.l., kdy podle archeologických nálezů byla u asijských
Oproti infra a finské sauně se ta parní liší především ve vlhkosti. Ta může dosahovat až 100%. Díky ní se
Jaký je rozdíl mezi finskou saunou a infrasaunou? Hlavním rozdílem mezi saunami je princip ohřívání těla. Ve finské sauně jde
1) Pro plnohodnotné zrelaxování těla i duše je důležité vyhradit si pro pobyt ve wellness dostatek času. Ideální doba je 90